Французский массаж — деликатная техника для красоты

Французский массаж — это техника, которая ведет свое начало от разработок физиотерапевта Паскаля Коше. Она отличается максимально щадящими методами. При это способ очень эффективный, а результат появляется довольно быстро. Поэтому он пользуется большой популярностью даже среди звезд. Естественно это метод безопаснее чем хирургическое вмешательство при пластических операциях. Основная цель французского массажа — придавать и поддерживать красоту, тонус и четкие контуры лица и тела. Вопросу оздоровления отводится второстепенная роль, но и в этой области результаты после прохождения курса очень значимые.

Мастера, работающие в этой технике, обладают особыми навыками, опытом и знаниями в сфере нехирургической коррекции. Они могут омолаживать и улучшать внешний вид лица и тела без скальпеля, а всего лишь при помощи приемов физиотерапии. Именно поэтому их называют “ювелирами” косметологического массажа.

Особенность специфики французского массажа — это практически полное игнорирование в работе мышц. Основное направление довольно интенсивного, и часто болезненного воздействия, — проработка подкожной жировой ткани и самой кожи. Приемы направлены на работу с лимфодренажной и кровеносной системой.

Содержание

Французский массаж отличается особой мягкостью движений

Французский массаж. Какие бывают разновидности

Эта методика, как и многие другие, имеет свою классификацию на подвиды. Они отличаются по зоне воздействия и по эффективности, которая необходима для достижения конкретной поставленной клиентом цели.

За сеанс, который в среднем длится от 50 минут до 1,5 часов, мастер может применить десятки приемов и их комбинаций. Основные способы массажа по-французски: щипки, растягивания и легкие разминания.

Классический французский массаж

Все пощипывания, разминания и растягивающие движения оказывают положительное воздействие на кровеносную систему, а также дают лимфодренажный эффект. К тому же, это отличный способ борьбы с жиром, который расположен непосредственно под кожей, прежде всего с ненавистным многими целлюлитом.

Благодаря основам французского массажа происходит снижение лишнего веса, уходит апельсиновая корка с бедер. Кожа очищается от бледных пигментных пятен, а те, которые были ярко выражены — бледнеют.

Цитата! Основные приемы, которые используются во французской технике массажа — это неглубокие щипки, растирания, растягивания и легкие разминания.

Положительно влияет такой массаж и на сосуды. Их клетки регенерируются за счет ускорения метаболизма. По этой же причине организм ускоренно избавляется от токсинов.

Французский массаж против целлюлита

Проводят сеансы французского массажа только специально обученные массажисты. Так исключается возможность навредить неквалифицированным подходом. Перед тем как проводить процедуру, предварительно очищенную кожу смазывают разогревающим маслом или кремом. Это усиливает эффективность.

Такой массаж помогает не только от целлюлита, в его “послужном” списке:

улучшение параметров гладкости и тонуса кожи;
помощь при ожирении;
восстановление скорости обмена веществ;
коррекция контуров тела;
подтяжка кожи в области живота, обвисание которой возникло после беременности или из-за резкого похудения.

В начале сеанса кожу массируют круговыми движениями средней интенсивности. Это нужно затем, чтобы ее разогреть. Потом мастер переходит к основным приемам. Процедура начинается в медленном темпе, с области ног или ягодиц. Те участки, где жировые отложения наиболее выражены, или сильнее виден целлюлит, прорабатывают с большим усилием. Массажист, который выполняет французский массаж, скручивает, мнет и щипает захваченный ладонью участок кожи. Захват должен быть неглубоким. Мышцы во французском массаже не затрагивают.

Цитата! Во время выполнения массажа мастер захватывает неглубокие слои мягких тканей, не воздействуя при этом на мышцы. Цель французского массажа — здоровая красивая кожа и правильная работа лимфотока.

Если ситуация у клиента запущенная или быстро прогрессирующая, то для усиления эффективности специалист может использовать вибромассажер или вакуумный аппарат. Также в особых случаях, при отсутствии противопоказаний, может быть параллельно назначено 2 курса: французского и, к примеру, вакуумного массажа.

Когда сеанс окончен, клиенту предлагают полежать 5-10 минут и отдохнуть. Резко вставать нельзя.

Пластический (скульптурирующий) для лица и тела

Такой подвид французского массажа дает возможность восстановления организма благодаря клеточной регенерации. Тело и лицо омолаживаются, разглаживается кожа, контуры становятся четче.

В результате прохождения курса из 10-12 процедур клиент получает:

снижение избыточной массы тела;
улучшение тонуса кожи, подтянутую фигуру;
уменьшение проявлений целлюлита;
повышение защитных сил организма, усиление иммунитета как бонус.

При массировании пластическим методом массажист, словно скульптор глину, размягчает жировую клетчатку, находящуюся под кожей, и вылепливает новое красивое тело.

Для восстановления упругости кожи лица может оказаться достаточным посетить массажиста 3-4 раза. Такому эффекту способствует техника Жоэля Сиокко. Для его выполнения специалист выполняет захватывание, разминание, а также выдавливающие и прокатывающие приемы.

Методику используют для таких целей:

уменьшение глубины и количества морщин;
устранение первых мимических морщин;
нивелирование спазма и стянутости в мышцах лица;
активизация работы или восстановление лицевых мышц, которые имеют функциональные нарушения;
стабилизация лимфотока и борьба с отечностью, мешками под глазами;
восстановление клеток кожи лица и связанное с этим избавление от пигментных пятен, мелких рубцов;
улучшение тонуса кожи, решающее проблему птоза, двойного подбородка и сильно выраженной асимметрии лица.

Цитата! Если двойной подбородок при похудении долго не уходит, это может быть следствием обвисания кожи. Французский массаж может помочь вернуть коже упругость и отлично справляется с этой проблемой.

Несмотря на то, что методика довольно щадящая, к ее проведению тоже имеются противопоказания. Нельзя делать французский пластический массаж в таких случаях:

дерматологические проблемы кожи;
острый инфекционный процесс в организме;
активная стадия вируса герпеса (пузырьковые высыпания, до образования плотной корки);
патологии щитовидной железы.

Как средство профилактики, французский массаж применяют примерно с 25-27 лет. Практиковать технику могут только мастера, прошедшие обучение и практику. Самому себе в домашних условиях такой массаж делать тоже не рекомендуется. Видеоуроки не дают полноценных знаний, а без них есть риск нанести вред себе или своим близким, на которых планируете проводить процедуру.

Лимфодренаж по-французски

Мастер воздействует исключительно на подкожную жировую клетчатку и лимфатическую систему, без работы над мышцами. Технику применяют на области бедер, живота, ягодиц, ног, рук. Также в зоне внимания лицо, передняя часть шеи и декольте. Но тут движения намного бережнее из-за повышенного количества лимфоузлов в этих зонах.

Стимуляция оттока лимфы происходит по направлению снизу вверх. В отличие от классического подвида французского массажа, лимфодренажный не руководствуется моделированием тела или лица, а имеет цель ускорить отток лишней жидкости из тканей для устранения отеков.

Моделирование фигуры

Эта разновидность массажа по-французски применяется в тех случаях, когда есть необходимость коррекции контуров тела. В основном для выполнения такого массажа используют разминания и растирания. Цель — размягчить скопления жира, которые локализованы под кожей, для того чтобы ускорить их расщепление.

Французский массаж основан на мягких прикосновениях

Цитата! Посещать сеансы французского массажа ввиду его щадящего воздействия, можно уже через несколько месяцев после родов. Но не следует пренебрегать предварительной консультацией у врача.

Приятной новостью для молодых мамочек окажется то, что эта техника — единственная, которая разрешена после родов или кесарева сечения. С массажем послеродовый животик подтянется гораздо быстрее. Но необходима предварительная консультация врача. Также нужно потерпеть 3-4 месяца после роддома, прежде чем обратиться к массажисту.

Также французский массаж для моделирования фигуры подойдет в таких случаях:

избыточный вес с потерей тонуса кожи;
постоянный стресс и хроническая усталость;
отечность тела, не связанная с заболеваниями мочевыводящих путей или погрешностями в питьевом режиме;
как средство сделать тело более упругим;
для профилактики растяжек.

К этому подвиду французского массажа имеются противопоказания, поэтому перед тем, как начинать курс, нужно получить консультацию у медицинского специалиста. Нельзя делать моделирующий французский массаж, если имеются такие патологические состояния:

сезонная астма или заболевания дыхательных путей в фазе обострения;
проблемы дерматологического характера;
инфекции и нарушения в работе мочевыделительной системы;
период менструации;
гипертония.

После 12-15 сеансов моделирования можно обрести точеную фигуру, молодую, эластичную и гладкую кожу. Тело и лицо становятся подтянутыми, выглядят красивыми и здоровыми, имеют приятный цвет. Курс следует повторять раз в 4-6 месяцев.

Техника, особенности, основные приемы французского массажа

Оригинальность техники состоит в используемых приемах — щипках и растягивании поверхности кожи. При этом мастер захватывает кончиками пальцев всего около 1-2 см тканей. Несмотря на щадящий характер французского массажа, эффект от него очень сильный и довольно быстрый.

Цитата! Запрещено выполнять любой из подвидов французского массажа против направления кровотока.

Похудение, избавление от апельсиновой корки на бедрах, улучшение лимфотока и оздоровление кожи происходит благодаря умелым рукам специалиста, который знает правильную интенсивность и последовательность массажных приемов.

Техника выполнения французского массажа в классическом варианте:

Медленный темп растирающих движений способствует разогреванию тела и подготавливает его к последующим приемам. Мастер начинает с проработки голеней и продвигается вверх.
Основной этап состоит из особых приемов Коша.
Массажист должен перемещать ладони не быстрее чем на 1 сантиметр в секунду. Это соответствует средней скорости продвижения лимфы.
Постепенно интенсивность массажа снижают, переходя к медленным поглаживаниям.
По завершении сеанса клиенту предлагают спокойно отдохнуть около 10 минут и лишь затем вставать с массажного стола.

Ключевые факторы для контроля правильности выполнения этого типа массажа: интенсивность, скорость и направление движений мастера.